本文目录一览

1，属于三高人群的人怎么减肥

可以用速溶荷花粉，三高人群健康减肥的福音。在这里 http://www.leptin.cn/goods-44.html可以买到。
运动
得向医生咨询，不能乱用

属于三高人群的人怎么减肥

2，有三高的人该怎么办

有三高的人，牢记：3个原则，降血脂，降血压，身体不难受 00:00 / 01:4470% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

有三高的人该怎么办

3，三高减肥应该注意哪些

你好，这种情况一般考虑不是很严重的，应该注意低脂饮食，可以服用这种药物
你好，根据你的咨询，你的检查结果不是很高，处理，一是吃清淡饮食，二是多运动就可以了，红薯也是可以吃的，牛羊肉也是可以吃一点的，血脂康降血脂效果不错，也是可以服用的。
甘油三酯升高比较多，低密度脂蛋白只是轻度偏高。可以吃血脂康。平时不要吃高脂肪食物，可以吃羊肉牛肉和红薯，清淡饮食，多吃蔬菜水果。减肥，锻炼身体。
患者是可以吃这些食物的，需要忌食油腻的食物，而且要多行运动燃烧体内的脂肪，定期复查了解情况。

三高减肥应该注意哪些

4，高血压经常复发且手腿颤抖有糖尿病及三高现病人消瘦如柴且面无精神怎

看情况病情很严重i可以参照以下方法办理：1.喝浓姜汤。每天用3-5斤鲜姜熬水喝，早午晚不间断。第二天换新。或者用干姜250克。2.用电热毯温敷后背，每天至少4小时，令身体出汗。3.用受按揉枕骨下沿的筋以及耳垂后的洼陷处，按揉的时候要用力，会有些疼，不疼会无效。4.请家人帮助按揉脊椎两侧的筋，位置在脊椎两侧旁开0.5寸的地方，左右各一条，由上到腰部。5.不吃任何中西药，不吃寒凉的饮食。

5，怎么办我爸爸今年查出血糖偏高一下子瘦了很多简直是暴瘦

南瓜是不能降血糖的,但也不会增加.如果只是血糖过高你不用担心.只要少吃糖类食物.和多油食物都不会增高糖份,他身体瘦那是思想包袱.如果严重还是要去医院检查,调理不好会转成糖尿病
先去医院治疗，等治疗好了，再说，这个病可不是靠控制饮食就能解决的。一定先去医院，正规的大医院，小的可能没有治这个病的能力和医生。等医生给你父亲制定了治疗方案，就照着做，选把身体恢复一下，等恢复好了再进行治疗。首先治疗糖尿病不是靠药物能治的，所有的药物和胰岛素的作用都只是维持病情，而其中效果最好的是胰岛素，没用任何副作用，药物副作用很大。下面是治疗方法： 1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。 2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。 3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜。 正常人得糖尿病的原因就是因为生活作息不规律，极度缺乏运动，并且爱吃甜食所致。糖尿病是终身性疾病，所以你要终身每天坚持做到以上三点，那么二型糖尿病患者就可以完全脱离胰岛素，和正常人一样了,一型必须接着打，但是病情不会发展了。而且关键在于：坚持，每天坚持。血糖需要你有个血糖仪，平时测测，避免出现低血糖。运动时你的衣袋里要放一两块糖，如果出现低血糖就吃掉。最后说下，人的情绪是十分重要的，如果你什么都没吃，如果焦虑，生气，血糖也是会升高的。这是因为人情绪不好的时候人体会产生一种有害的物质，它不仅仅会使人的血糖升高，还毒害人体的其它器官。而你吃的糖份至少是人体需要的物质。所以保持良好的心情对各种病都有效，包括外伤愈合，尤其是癌症病人更不能生气。
糖尿病的典型症状有多饮、多食、多尿和消瘦（体重减轻），在血糖控制稳定的情况下这些症状会随着消失，体重也会慢慢的恢复。像你父亲这样的情况建议他按时用降糖的药物，常检查血糖，将血糖控制稳定。糖尿病患者能否食用南瓜的说法不居一，部分患者在食用后血糖不会有什么变化，但是也有部分患者在食用后血糖会升高，建议患者经常的查着血糖看一下
等血糖控制好后？！ 血糖平稳后就可以用口服药控制了，会很快恢复的。 但是胖了始终不好！ 现在最重要的事就是快点用胰岛素强化治疗吧？就是因为糖尿病来得急。 为啥会忽然这么瘦怎么可以迷信这些说法呢，还是瘦点好

6，消瘦的三高人如何增肥

早餐，起床后喝碗稀饭，煮稀饭时在隔层蒸个西红柿，然后喝杯爱必顿增肥奶粉， 半小时后吃个苹果。西经柿生吃没用的， 一定要熟了吃才能吸收的。午餐：餐后半小时把早上蒸的西红柿吃了，过会再喝杯爱必顿，吃个香蕉。晚餐： 土豆两个，削皮，切成丁状， 放在锅里煮熟后， 放包豆奶， 再抓把核桃闷煮一分钟。 (这个据说增肥效果神速，而且还有特别功能)，半小时后再吃个桃或梨，睡前半小时泡个脚，喝杯爱必顿。还要有健康的增肥运动周三和周五做次瑜伽。周六或周日游泳一小时，偶尔转转呼拉圈。充足的睡眠每天保证7小时的睡眠时间。

7，我爸得了三高怎么办他很瘦不知道怎么还会得这种病食疗禁忌

“三高”，不一定肥胖；高血糖，跟自己胰腺功能关系比较大，跟胖瘦没有关系。高血脂，跟自身脂肪代谢能力有关，如体内缺少高密度脂蛋白等。也跟脂肪和热量（油脂、糖和淀粉类）摄入量有关；更是跟运动量有关。没有消耗又摄入过量，血脂自然就高了。有了高血糖和高血脂，血管自然就容易硬化，那么高血压就顺理成章了。控制这类高血压，先要控制好血糖和血脂，这样就能有效控制病情的进展，但要恢复原来的状态，是基本不可能的。所以，“三高”，重在预防，有句话说得好，管住你的嘴，迈开你的腿。三高就会离你较远。
在我们的日常生活中，患高血脂的我们并不少见，引起该病的原因有很多，不良的生活习惯是引发该病的主要原因。治疗该病时有些病人用降脂药，但很少注意生活中的一些细节问题，那么，这些细节都有哪些呢? 1.有几类患者不能用降脂药　　不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃药的，如活动性肝炎患者，70岁以上人群，心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者，都不宜采取降脂药物进行治疗。怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。2.一次血脂高并非高血脂　　有人在体检时，一发现血脂高，就会被开药。其实，首次发现血脂高，最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时，前3天清淡饮食，前一晚禁食。3.运动不能坚持伤害更大　　运动对于调血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5天，每次锻炼半小时即可。锻炼前，做5分钟的准备，如伸展运动、慢走等，锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网，可能会导致体内脂肪增长，反而伤害身体。4.吃对饭病能好一半　　吃对饭比坚持服药更重要，吃对饭病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2个。有些患者知道肥肉要少吃，其实瘦猪肉也要少吃，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥(指的是绿茶和燕麦粥)，对降低胆固醇非常有益。坚持服用翅果油，翅果油中丰富的矿物质能使血液中的乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，具有“血液和血管的清洁剂”的作用5.睡觉时易出事，枕头低点，再低点　　血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡梦中最容易出事，患者要将枕头调低点，如果第二天发现头脑昏沉，可以将枕头继续调低点。
建议你说明具体情况，比如血压、血脂、血粘、血糖？高多少？用过什么药效果不好？达人只有了解了具体情况，才好给出切实可行的处理方法。
食疗禁忌就是要少油少盐无糖，多吃点苦瓜芹菜东瓜等，糖尿病的话饭的总量也要控制，保健品推荐吃蜂胶
三高症状多是由饮食习惯引起的，这种病对身体的危害非常大。后期的并发症更是不可想像。应尽早治疗，但西药只能起到缓解的作用而不能根治，还会引起并发症，所以建议最好是用功能型保健品来调理。功能型的保健品，能起到恢复细胞组织的作用，从而从根本上解决病症。如想知详细请私信给我。祝你父亲早日康复。

8，患有三高要怎么办

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称，也被称为姐妹病。这是因为血脂水平和血压之间存在正相关，血压较高者一般趋向于有较高的血脂水平；高血糖与高血压则往往会相伴出现，即人体血糖高，患高血压的可能性就大。三高无论是那一种对会对身体产生不良的后果，其中对身体损伤最大的就是高血压＞高血糖＞高血脂的顺序，三高患者要特别注意，三者之间都是相互作用的，所以要想控制三高，就需要全方面的控制。建议平时在饮食上一定要多加注意，减少食盐多吃健康食品。那么，何为健康的食品？简而言之就是既对三高有改善作用，同时又富含各种营养价值的食物。而具体都有哪些食物呢？接下来就大概总结一下，供大家参考一下。一、纯天然的粗粮谷物主食上食用被誉为“健康食品”的粗粮，比如小麦胚芽、燕麦、藜麦等都是高营养纯天然的粗粮食物，是非常适合三高人群的一种主食粗粮。与精制的主食相比，富含膳食纤维的粗粮，饱腹感强，除了能促进肠道蠕动，解决便秘之外，还能带走肠道内多余的油脂，对三高人群是很有益的。特别是被誉为“植物燕窝”的小麦胚芽，它具有食品和保健的双重功效，不但含有全面丰富的营养，而且富含的膳食纤维对改善便秘健康十分有益，而且可以延缓主食的胃排空速度，这样就可延缓主食的吸收，减缓血糖的升高，还可以增加胰岛素敏感性，有着降脂、降血糖、减肥等功效，这是非常有利于血糖的控制。小麦胚芽的碳水化合物在体内又不易于被消化转换成糖分，与燕麦相比较，每100克燕麦的碳水约77.4克；每100克小麦胚芽的碳水约27.5克。GI指数也要比燕麦的低很多，100g的小麦胚芽的GI为25；100g的燕麦片的GI为65。所以小麦胚芽更利于需要控糖的人群食用。二、新鲜的蔬菜和低糖水果每天应食用一定量的新鲜蔬菜和低糖水果，对控糖也是非常有好处的。像茄子、黄瓜、莴笋、生菜、西红柿等蔬菜类升糖指数都很低，而苹果、火龙果、桃、柚、樱桃等水果类升糖指数也很低，而且富含各种维生素，每天适量食用，对控制三高问题也能起到很多的效果。三、多进行有氧运动对于患有三高的人，运动+食疗+药物疗法才是保证病人身体的三大方面，特别是高血压严重的患者，很多伴有心脏肥大症。建议每天晨起先喝清水一杯，并进行适量的运动，比如可以打打太极拳，舞剑，慢跑等，都是非常不错的。总的来说，三高人群在饮食上主食一定要定量，少食多餐，不可多吃也不可少吃，更不能暴饮暴食。建议多食用全谷物类如小麦胚芽、燕麦、玉米、小米等食物，因为它的营养丰富，是非常适合三高人群的一种主食粗粮。平时也要养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，最好在饮食上注意低脂低盐饮食，多吃些富含膳食纤维、含有蛋白质的食物，避免吃一些煎炸油辣刺激油腻的食物。

9，我人高但是特别瘦有什么办法么

瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 ※※特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 ※※身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 ※※饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ※※适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 ※※一日三餐 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 偏好西式口味的人： 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人： 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！ 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。 在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！ ※※(食物增肥方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 制法 可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 求采纳
多吃些

文章TAG：三高  患者  消瘦  怎么  三高患者消瘦怎么办  
下一篇